未分類 足にも筋肉がついてきた2026.06.01 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブロブへようこそ。管理人のMOUです。 上半身の肩周りに筋肉がついたなーと思っていたけど、どうやら下半身の筋肉のボリュームも増したようです。どちらも身体の後面の筋肉...