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急に来た右季肋部の痛みと軽い吐き気
先日、1週間ぶりのチートデイ後に、食事をした5時間後くらいに急に右季肋部の痛みと軽い吐き気がありました。夕方にそれを感じて、だいぶ楽になったなーと感じたのは翌朝。夜は座って体を前にかがめた姿勢が一番楽で、それでうとうとしていた感じでした。
原因ははっきりわからないけれど、急にたくさん食べたことは原因になっていると思います。そして最近なんとなく身体のだるさも感じていたから、調子自体が良くなかったんだと思います。
右季肋部の痛みは、胆嚢炎など胆嚢の問題、十二指腸の問題などによって起こることがあるらしいけれど、これらは食べ過ぎでも起こるしストレスも起因しているとのこと。
最近仕事が忙しかったから、そこでストレスを感じて身体が反応していたのかもしれないなーと思いました。
昨日は調子が悪くて家から出たくなかったけれど、思い切って昼から外に出て、なんとなくカフェに行き、鍼灸さんに行き、図書館にいきとしたらかなり身体が楽になりました。
40歳を過ぎた今、こころや身体のケアは一段と必要だなーと改めて感じました。
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！アロハ！！
