体重は減らないけど身体はやっぱり変わってきた
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 朝トレを初めて1ヶ月半が経ちました。 体重や体脂肪はまったく変わっていないけど、やっぱり身体は確実に変化しています。 腹筋の...
未分類未分類未分類田中渓さんの本を読んだ
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 田中渓さんの、億までの人、億からの人を読みました。 読みやすいし、いい本でした。 頭がいいなーと思ったし、やっぱり成功を収め...
未分類時間の棚卸しをしてみた
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 最近話題の田中渓さんの本を読んで、時間の棚卸しをしてみました。 時間の棚卸しっていうのは自分が普段過ごしている24時間のタイ...
未分類蔦屋とドトール併設のお店で優雅に本を読んできた
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。 昨日はドトールに行って、本を読んできました。 蔦屋とドトールが併設されている店舗なのですが、本を読みながらコーヒーが飲めるんですよね。画期的ですよね...
未分類金木犀が香る季節になりました
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 金木犀が香る季節になりました 夏が終わって、季節の移り変わりに、ぐっと気温が低くなったら、金木犀が香り出す。 管理人MO...
未分類3連休の最終日
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 管理人MOUは、土曜から3連休でした。 そして、今日が3連休の最終日。 今回の連休は、手持ち無沙汰感もなく、かといってバタバタし...
未分類母の引っ越し
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 昨日は珍しく母と二人で過ごしました。 いつもは姉や妹、甥っ子たちがいるので、二人で過ごすのは、本当に18年ぶりとかです。 ...
未分類10月の収支報告
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 管理人MOUは、今年から（決意したのは6月半ば）、副収入100万円/年を目指しています。 現在、国内の個別株式をおよそ110...
未分類スマホが大きくなって、腱鞘炎になっている
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 スマホが大きくなって、腱鞘炎になっている 数週間前からどうも、左の人差し指の筋が痛い、、、腱鞘炎みたいな。 仕事柄、...
未分類最近、ご飯（米）を食べない
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 最近、ご飯（米）をたべない 食事の栄養管理は、もうかれこれ3年以上していて、去年くらいまでは、PFCバランスもしっかり計...