おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブロブへようこそ。管理人のMOUです。
ようやく今月、50kg台を切ることができました！！もうかれこれ半年？一年以上？50kgを切れていなかったので久しぶりにみた40kg台の数値でした。
まぁ、といっても月末の3日連続の爆食ですぐに50kg台に後戻りしたのですが、、、
今回はっきりわかったことは、膝や身体のためには、49kgや48kgがベスト体重である！ってことです。
週末のお楽しみ爆食は今後も続けたいので、体重のベースはやっぱりこれくらいにしていた方が良さそうです。。
さぁ、目標体重目指して、平日の節制はしっかり頑張ろうと思います！！
4月はまた40kg台になれるとおもうけど、ゴールデンウィークをどう乗り切るかが課題かなー
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！アロハ！！
