一定の体重を超えると左膝が痛くなる
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 ある一定の体重を超えると左膝が痛くなる 管理人MOUは、体重がけっこう増減します。 日内でも1kgは余裕で変化しますし、...
未分類未分類未分類デュオリンゴで英語の勉強中
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 自分が学生の時には、英語を勉強したいならば本で学ぶか英会話のスクールに通うかしか方法はなかった気がします。 けれど今はアプリ...
未分類クレアチンをやめてみた
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 クレアチンをこの2ヶ月くらい飲んでいたのですが、それをやめてみました。 というのも、どーにも体のむくみ？が以前より強くなった...
未分類問題が発生しないように願うと気疲れしちゃう。問題が発生した時に対処法が自分の中にあればオールオッケーだよね。
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 人生、何が起きるかわからない。 朝の通勤で交通事故に遭うかもしれないし、宝くじで6億円が当たるかもしれない。 それなのに、そ...
未分類魚の目がこれ以上ひどくなったら困るからお高い靴を購入した
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 魚の目ができて困っています。 と言っても、まだ痛いわけではないのですが、魚の目ができている場所が増えてきた＋大きくなってきた...
未分類すっかり秋めいてきた
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 朝晩、ひやっとするようになってきまたしね。 昨日は窓を開けて寝ていたら、明け方は寒いくらいでした。 あんなに暑かった夏もいつの間...
未分類先月から体重が減らなくなってきた
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 先月から体重が減らなくなってきた 管理人MOUは、ボディメイクをしています。 筋トレもするし、食事管理もしています。 といっても...
未分類足裏に魚の目ができて困っている
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 足裏に魚の目ができて困っている 管理人MOUは、一日に平均15000歩は歩くのですが、足の形が悪いのか、靴が合わないのか、魚の目...
未分類自分が勝手にしてあげているだけなのに、それを自分ばっかりさせられている、といつのまにか思うようになる
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 自分が勝手にしてあげているだけなのに、 それを自分ばっかりさせられている、 といつの間にか思うようになる 良かれと思って...
未分類朝トレを始めて1ヶ月が経ちました
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 朝トレを始めて1ヶ月が経ちました。 ルーティンは、 朝530過ぎ起床→700〜750ジムトレ→仕事 です。 ちなみにジムトレ...