体重がしっかり落ち始めた、嬉しい
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 体重がしっかりと落ち始めた この前、年末までに−2kgになっていたいということを記事に書いてから、とてもとても順調に、体重が...
未分類未分類未分類あっという間の週末。コレ20代で勉強しまくった功績なんだと思う。
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 仕事は嫌いじゃないけど、週末の休みはやっぱり嬉しい。 仕事がなくって、休みだけになってしまうと、休み＝暇を持て余してしまう性分な...
未分類ヒーリングを受けた（4回目）
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。 今回でヒーリング4回目。 今回のスッキリ感はとても大きかった。 ガクッと深く眠りに入って、ガーと一瞬いびきをかきました。 今回の気づきや解放は母...
未分類どんな職場になってほしいか
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 自分が働く職場がどんか職場であってほしいか。どんな職場になるといいか、考えてみた。 ①お互いに思いやり（利他性）を持った職場...
未分類身体を動かした方が清々しいと改めて実感
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 身体を動かした方が清々しいと改めて実感 管理人MOUは、月曜から土曜日は、ジムで50分ほど朝トレをしています。そして、ジムに...
未分類年始には−2kgになっていたい
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。 管理人のMOUです。 年始には−2kgになっていたい 年始まで、残り7.5週間 −2kgっていうことは−14000kcal ということは、1...
未分類昔ながらの銭湯はいい
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 近所にある、銭湯にいってきました。 入浴料400円。 番台さんがいて男女に分かれているお風呂。ほんとにむかーしながらの銭湯...
未分類秋の昼間の外カフェは最高
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 管理人MOUが住む地域では、秋晴れが続いています。朝晩は寒いですが、日中はいいお天気で、寒すぎず、暑すぎず、とても過ごしやす...
未分類体重は減らないけど身体はやっぱり変わってきた
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 朝トレを初めて1ヶ月半が経ちました。 体重や体脂肪はまったく変わっていないけど、やっぱり身体は確実に変化しています。 腹筋の...
未分類田中渓さんの本を読んだ
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 田中渓さんの、億までの人、億からの人を読みました。 読みやすいし、いい本でした。 頭がいいなーと思ったし、やっぱり成功を収め...