イライラしたっていいんだよ、人間だもの
イライラしなかったわけではないから、 イライラしてもいいんだよっていう話。 自己啓発とかマインドフルネスとかを学んでいくと、いつのまにか、イライラすることや、気持ちの波風が立つことはよくないことで、気持ちが常に凪でいるこ...
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意識のシフト思いっきり幸せの閾値を下げてみると
おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。 管理人のMOUです。 今日は、タイトルの通り、『幸せの閾値を下げてみると』っていうお話をしてみようかと思います。 結論からいうと、、、、『（今より）幸せ...
気づきガジュマルの生命力
みなさま、ずいぶんお久しぶりです。管理人のMOUです。 もう2023年に入って丸丸３か月が過ぎようとしています。早いものです。 今日のお話は、タイトルの通り、「ガジュマルの生命力」についてです。 2022年末、2023年...
意識のシフト他人を変えようって意識でいると、本当の幸せは手に入りにくい
こんばんわ。ゴールドエッセンスのきままなブログへようこそ。 管理人のMOUです。 久しぶりの投稿になります。 昔の自分は、いつもいつも、誰かの行動に苛立って、なんでそんなこともできないんだって思っていたなーって。 昔の自...
変額保険知識がないと簡単にカモにされてしまうよってお話
こんにちわ。ゴールドエッセンスのブログへようこそ。 管理人のMOUです。 管理人MOUは現在、医療保険は掛け捨てを２本かけており、老後の資金を貯めるために変額保険に２本加入しています（資産運用はほかにもしていますけどね）...
雑談すべては自分次第
こんにちは、ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 人生は、そして毎日は、毎秒は、ヒトが生きているこの生は、 あらゆる選択の積み重ねで出来上がっている。 あなたは、 自分の決断した選択に自信を...
心理学・スピリチュアル”幸せ”について考える
こんばんわ。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。 管理人のMOUです。 今日は、タイトルの通り、”しあわせ” ”幸せ”について考えてみようと思います。 さて、担当突入に質問です。 みなさんは今、”しあわせ”、、...
ダイエット管理人MOUのモーニングルーティン
こんにちわ。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 今日はタイトルの通り、モーニングルーティンについてお話したいと思います。 みなさんには、朝にかぎらず、”ルーティン”はありますか？ そもそも...
雑談一歩を踏み出す勇気
こんにちわ。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 今日は、「一歩を踏み出す勇気」をテーマにお話していこうと思います。 みなさんは、何か物事を始めたいなーと思ったとき、すぐに行動に移せるタイプ...
ダイエット体重の数値は日内でも変動があるって知ってる？
久しぶりの投稿となりました。 皆さま、こんにちわ。管理人のMOUです。 今日のテーマは”体重”です。 管理人MOUは体型管理、ボディーメイクを始めるようになってから、体重を日に数度測るようになりました。 それまでは、あま...