おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
4泊5日でMSCベリッシマでの船旅に行ってきまた。旅行最終日は22時に家に帰りましたが、翌日からはいつも通り仕事がスタートします。とりあえず、職場に持っていくお土産だけ荷物から出して、就寝。翌日の仕事に備えます。
船旅の疲れがあるかなーと思いつつも、仕事にはすんなり戻ることができて、さほど身体のキツさも感じませんでした。
旅行中も起床時間をいつもと同じに合わせていたこと、ジムトレをしていたことが良かったのかな、と振り返って考えています。
しかし、変化したことや想定外のこともありました。
一つ目は、体重の変化。
旅行前と比べて4キロの増量です。旅行の1日目の夜からすでに身体の強張りやむくみを感じていましたが、4キロはなかなかです。体重が4キロ増えると時計の締める穴が変わるんですね。そして靴が窮屈に感じるんですね。今回初めて知りました。
しかし旅行を終えて3日後にはプラス1キロくらいの状態に戻りました。たぶんむくみがとれたのだと思います。旅行中はよく食べていましたが、いつもの土日と比べるとお菓子を食べる量が少なかったから、結果的に思ったほどには増えていなかったのかなと予想外の嬉しい変化でした。また今回は、朝ごはんは食べないっていういつものルーティンを守っていたので、胃腸の疲労を感じることもなく過ごせました。これもとてもよかったてます。
さて、二つ目の変化は、船酔いと陸酔いです。
管理人MOUは船酔いに強いわけではないので、旅行中、一日一回は酔い止めを飲んでいました。なので激しい体調不良や嘔吐をしたり、ということはなかったのですが、ずっとフラフラと揺れる感じがありました。これは船の中では、船が揺れているのでもちろんなのですが、寄港地に降り立った後にもずーと感じていました。これがいわゆる陸酔いです。さらに、最終日に那覇に降り立った後、翌日仕事に復帰した日も1日続いていました。陸にいるのに、船に揺られているように体が揺れる状態です。どーにもすっきりしない感じです。仕事復帰2日目には完全に回復しましたが、今回初めて陸酔いというものを体験しました。
今後も船旅にはまた行ってみたいなーと思いますが、この船酔い、陸酔いがもう少しどーにかなればより華丸です。
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
