おはようございます。
ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。
管理人のMOUです。
最近、どうも右肘が痛いなー
管理人MOUは、もうすぐ40代に突入する年齢です。
以前は感じなかった体の不調を感じるようになりました。
最も、もっと若い時にも体の不調はあったのですが、自然と回復していたし、回復するまでの時間も短かったのです。
最近は、回復するまでの時間が長くなりました。これが老いってやつなのかなと感じるようになりました。
仕事で対応する高齢者は、
「◯◯が痛い「△△が痺れる」とよく訴えられます。
そして超高齢者（90歳以上）になると、
「はーきつい。なんもせんでもきつい」
と訴えられます。
身体も機械と一緒です。
機械は少しずつ、錆びたり器具が曲がったり劣化してきます。
それが身体にとっては老い＝不調なのでしょう。
だから、管理人MOUが今感じている不調は、年齢を重ねるにつれてだんだんと変化（悪化）していくのだと思います。
それはきっと自然の流れなのでしょう。
だから、身体のメンテナスはとても大事です。
機械に油を刺して器具の点検をする。これと同じです。
しかも大切なのは、
壊れる前に行うことです。
これも機械と同じですね。
壊れる前に、
早いうちから定期点検をして修理をする。
身体も、
若いうちから（不調がないうちから）ケアをする。
管理人MOUは、日頃からストレッチをしたりジムに通ってトレーニングをしたり、運動習慣を持っています。
なので、同年代の方々と比べると不調が少なく健康な方なのだと思います。
しかし、それでも不調は感じます。これが老いなのでしょうね。
というわけで、
今日のブログのまとめは、
年齢を重ねると老いは必ずやってくる
身体をメンテナンスして、できるだけ不調を少なくしよう
ということでした。
本日も最後まで読んでくださいましてありがとうございました。
今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
