おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブロブへようこそ。管理人のMOUです。
やっぱり49kgがベストみたい
っていうのも、週末は好きに食べたいので、そうするとそこで＋2、3kgは増加するわけです。管理人MOUは体重が52kgを超えると膝やパニオネットに負担が出てくることが多いので、逆算すると49kgがベースであれば、一時的に体重が増えてもこのリミット手前でキープできるなっていうことです。
なので、まだ49kgには遠く及ばないけど、引き続きダイエットを頑張ります。49kgがキープできてきたら、カナグルは週末だけにしてもいいかなーーー
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！アロハ！！
