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体重50kgの壁が厚い
4、5年前？は、体重が少ない時で47kgを切るくらいだったのに、今は52kgを超えている時もある！52kgを超えると膝が痛くなるので、自分の骨格的にはそれ以下がいいんだと思います。そして、週末にはたくさん食べたいという欲求を満たすためには、アベレージで49kgになっているのが理想だと自分では思っています。
しかし、50kgの壁はとてつもなく厚くて、一向に切れない、、、もう半年はこの壁を超えれないでいます。
一日だけスッと50kgを下回ることはあるけれど、アベレージでしっかり下回ることがない、、、もちろん、これは週末の爆食が原因。原因が明らかだから、その原因に対処したらいいのでしょうが、欲求には抗えない状況で、、、というか甘えている状況です。
予定では、今月にはこの壁を乗り越えて、来月に49kgの壁を超える予定ですが、、、
どうなることやら？？
とりあえず、爆食しても顕著に体重が増え続けていないっていうのは、一応カロリーコントロールをしている成果だと思うので、目標には到達していないけれど、いいポイントとしてポジティブに捉えたいものです。
本日も最後までお読みくださいってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！アロハ！！
