おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
月曜日の朝はまだ前夜の食べ物が消化しきれていない感じでスタートすることが多い
平日はクリーンな食事をするかわりに日曜日（土曜も）は自由に食べる。だから、月曜日の朝はまだ月曜日の朝はまだ前夜の食べ物が消化しきれていない感じ。もっというと、水曜日ころになって、ようやく身体から余分なエネルギーがなくなったなーとかんじる。
これが管理人MOUの日常です。
おんなじ人っているかな？
身体にいいのか？わるいのか？
毎日腹8分で栄養管理して食べている人と比べたらそりゃダメだけど、毎日不摂生するよりはいいでしょ！ということで、、、
できれば、死ぬまで好きなものを食べれる生活を続けたいので、今後も健康には気をつけていきたいものです。
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
