おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人MOUです。
2月からの生活改善に向けて、最後の抗いとして好きなものを食べているここ数日
抗わなくてもいいのに、、、と自分でも思いつつ、最後の晩餐、みたいな感じで好きに食べています。
管理人MOUはやっぱりお菓子やアイスが大好き♪そして、パンが好き♪♪
好きなものを好きなだけ食べられるってやっぱり幸せですよね！
高齢になると、歯がなくなったり食欲がおちたり、いろんな理由で若い時ほど食べられなくなる人がいます。
硬いものを食べられなくなったとか、
ステーキはちょっと、、とか、
だから、
①年をとっても好きなものを好きに食べられるように、歯を大切にする！歯をしっかりケアする＋医者に通う
②好きなものを好きに食べられるように健康に気を使う。運動をする、節制と爆食のバランスを大切にする
これは、今後も気をつけていきたいと思います⭐︎
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
