おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 何か頼まれた時に、 仕事を振られた時に、 誰もしていないからと気を使って、 これまで管理人MOUは、NOとは言わない日常を送...

おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 長かった髪を切りました。 肩下まであった髪の毛をショートにチェンジ。 シャンプーも楽。ドライヤーも楽。落ちてる髪の毛も激減。 す...

　 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 昨日は皮膚科に魚の目治療に行ってきました。 管理人MOUの予測では、一旦魚の目を柔らかくする薬を処方されて帰宅。後日再診して...

　 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 ボディビルダーの横川尚隆さんって知っていますか？たまにテレビにも出ている筋肉モリモリの方です。 その方が、先日行われたボディ...

　 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 身体の歪みの一因はスマホを左手で操作すること 管理人MOUは、まっすぐ立っていても、首が左向きになっていることが多いです。だ...

　 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 毎日朝トレを始めて2ヶ月が経ちました。 体重も少しずつ落ちてきました！そして身体のラインがシャープになってきました！ これが...

　 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 自己効力感は努力の賜物だと思う。今はどんな患者にも対応できる！と思える 　 先日、日本語がほぼ話せない方が新患として来院され...

　 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 体重、また停滞かな？気にしないようにしたいけど、やっぱり気にはなる 　 最近、体重のことばかり書いている気がします。 気にし...

　 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。 　 カロリー計算だけよりPFCを一緒に考えた方が体重は上手く落ちていくみたい 　 ずーと運動や食事のコントロールはしているのです...

　 おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。 　 2ヶ月ほど前にiPhoneを変更しました 　 今までつかっていたものは、朝充電を100パーセントにしても、家に帰り着くまで充電が持ちませんでした...