おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
体重がしっかりと落ち始めた
この前、年末までに−2kgになっていたいということを記事に書いてから、とてもとても順調に、体重がしっかり落ちています。体重がただ落ちるだけではなくて、身体の引き締まりも感じられています。とても嬉しいです！
やっぱり、目標をアウトプット（宣言）したのがよかったのかなー？と考えたりしています。
もしくは、朝トレを始めてちょうど2ヶ月が経とうとしているタイミングなので、たまたま時期がよかったのかもしれません。だけども、先週まではほとんど体重は変化せず、停滞状態だったんです。
それを考えると、やっぱりアウトプット、宣言する！っていう効果は大きいのかもしれません。
兎にも角にも体重が順調に減ってきて、そして身体が引き締まってきて、嬉しい！！
今後、何か達成したいことがある時には、
アウトプット、宣言する
ことを意識的に行おうと思います♪
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
