おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
ある一定の体重を超えると左膝が痛くなる
管理人MOUは、体重がけっこう増減します。
日内でも1kgは余裕で変化しますし、月で見ると3-4kgの変動があります。
けれども、増減はあるものの大体は極端に増えないようにコントロールしています（一応）。というのも、体重が増えると左膝が痛くなるからです。
左膝が痛いことについて、最初はたまたまかな？って思っていたのですが、どうやらやっぱり体重がある一定の値を超えると出現するみたいです。
ストレッチしたり筋トレしてもやっぱりその体重を超えたあたりで左膝が痛くなるので、今の管理人MOUの左膝の許容限界がその体重なのだと思います。
「一定の体重を超えると左膝が痛くなる」っていうことに関して、これ自体は直接的には誰の参考にもならないと思います。
しかし、こうやって自分の状況を客観的にチェックして、「あぁこういう傾向があるなー」って自分で把握することは、誰しもとても大切なことだと思います。
把握できているからこそ、自分で対処ができますものね。そして、把握できていることが多ければ多いほど、自分をうまくコントロールできて、ハッピーにすごせそうですよね。
時間に余裕がある時でいいので、
そしてどんなことでもいいので、自分を内省してみて、自分の行動を振り返ってみて、あぁ自分はこういう傾向があるなーって把握してみてはいかがでしょうかー？
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
