おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
今日は、一生懸命に働いている人ほど「サボるのに偉そうな人」や「陰で悪口を言う人」に心を乱されやすいっていうことについてのお話をしようと思います。
職場にはいろんな人がいます。
真面目に仕事に取り組む人もいれば、サボってばかりなのに口だけは達者な人もいます。しかも、そういう人ほど年下や後輩には偉そうに振る舞い、陰で悪口を言ったりすることもある。
――そんな姿を目にすると、うんざりした気持ちになりますよね。
でも実は、「心を乱されてしまう」あなたは、悪くないんです。
それどころか、それだけ一生懸命に仕事に向き合っている証拠でもあります。
真面目な人ほど、「みんなが気持ちよく働けるようにしたい」と思っています。だからこそ、ルールを守らない人や、他人を傷つけるような言動に敏感に反応してしまうんです。
一方、サボる人や悪口を言う人は、自分を守ることに精一杯。自分の不安や劣等感を隠すために、他人を下げようとすることがあります。つまり、あなたが優秀だったり、信頼されていたりするからこそ、ターゲットにされてしまうこともあるのです。
そんなとき大切なのは、「相手を変えよう」としないこと。
どれだけ注意しても、そういう人は自分を省みません。むしろ「自分が責められた」と感じて、さらに攻撃的になることさえあります。
だからこそ、あなたはあなたの仕事に集中し、自分の信念を貫くことが一番の防御になります。
そして、あなたの誠実な働き方を見ている人は、必ずいます。
上司や同僚、あるいはお客様――誰かが必ず見てくれています。サボる人が一時的に得をしているように見えても、最終的に信頼を勝ち取るのは、誠実に努力を重ねる人です。
心を乱されそうになったら、深呼吸してこう言い聞かせてください。
「私は私のやるべきことをやる。それで十分」
けど、そう思ってもなかなか気持ちが収まらない時がありますよね。管理人MOUは、今がまさにその時です。
もし、そんなタイミングに直面している方がいらっしゃったら、このままこの記事をもう少し読み進めてみてくださいね。
都合よく使われているように感じるときの心の守り方
職場で一生懸命に働いているのに、なぜか損な役回りばかり回ってくる。
困ったときだけ頼られて、都合のいいときだけ声をかけられる。
そして、陰では文句や悪口まで言われる――。
そんな理不尽さを感じたこと、ありませんか？
「私、便利屋じゃないんだけど」と思っても、真面目な人ほどつい断れずに引き受けてしまう。
でも、その優しさや責任感が、逆に「使いやすい人」と思われてしまうこともあるんです。
■ まずは「嫌だ」という気持ちを否定しない
都合よく扱われていると感じたとき、腹が立ったり悲しくなったりするのは自然なこと。
「こんなことでイライラするなんて…」と自分を責める必要はありません。
むしろ、「私はちゃんと頑張っているのに」と感じるのは、誠実に仕事と向き合っている証拠です。
嫌な気持ちは、感じていいんです。
■ 「相手の都合」と「自分の価値」を切り離す
あなたを都合よく使う人は、あなたを軽視しているわけではなく、
自分の負担を減らすために「頼みやすい人」に甘えているだけ。
それは相手の未熟さの表れです。
だから、「自分が軽く見られている」と思う必要はありません。
むしろ、あなたが「頼られるだけの信頼と能力を持っている」ということでもあります。
ただし、「信頼される」と「利用される」は別物。
その線を引けるようになることが、心を守る第一歩です。
■ 無理な頼みには「少し考えます」でOK
すぐに引き受けず、「一度持ち帰る」という習慣をつけてみましょう。
「今ちょっと立て込んでいるので、確認してからお返事しますね。」
この一言だけで、相手に「何でもすぐ引き受けてくれる人」という印象を与えなくなります。
また、自分の中でも「本当に今、引き受けるべきか？」を冷静に考える余裕が生まれます。
■ 心のエネルギーを、自分のために使う
腹を立てた相手のことをずっと考えてしまう時間ほど、もったいないものはありません。
心のエネルギーを、信頼できる人・自分の成長・好きなことに注ぎましょう。
「もう、あの人にエネルギーはあげない」と決めるだけでも、気持ちは軽くなります。
■ あなたの誠実さは、ちゃんと誰かが見ている
不思議なもので、誠実に努力を重ねる人の姿は、
時間がたつほど周囲に信頼として積み重なっていきます。
一方、サボる人や人を利用する人は、最初は得をしても、必ずどこかで信頼を失います。
だから、どうか自分の真面目さを疑わないでください。
損しているように見えても、誠実さはあなたの一番の財産です。
■ 最後に
もし、心が疲れたら無理に頑張らなくてもいいんです。
「私は私のペースで、できることをきちんとやる」
それだけで、もう十分すぎるほど立派です。
あなたの誠実さは、誰にも奪えません。
それを守ることこそ、あなた自身を大切にするということです。
いかがでしたか？？
今回の記事は、管理人MOU自身の今の悩みをチャットGPTに相談した内容です。管理人MOUはこれですこーしは心が救われましたよ。
今、イライラしている人、悩んでいる人にこの記事、届けーー！
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
