おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
全然ダイエットが進まない、、、
その理由は単純明快で、
『食べるから』です。
これまでは、土日は好きに食べる代わりに平日は嗜好品は食べないと決めて、消費カロリー＞摂取カロリーとなるようにコントロールしていました。
しかし最近は平日もお菓子やアイスを食べまくっています。
管理人MOUにとって、ダイエットが続かない、進まないのはやっぱり意志の問題が大きいようです。最近は欲に流されまくっています。
平日は嗜好品を食べない！という断固たる意志、そしてそれを揺るぎなくさせているのは、こうなりたい！という目標があるからです。
どーにも、最近はこの目標を是が非でも達成したいと思わなくなってきたことが問題のように思います。
理想の体型になりたい！とは思うけど、前ほど思わなくなってきたというか、、、
そして、美味しい食べ物も年老いたらいろんな理由（入れ歯になるとか食欲がおちるとか）で食べられなくなるなら、今食べといた方がいいやん！なんて都合のいいように解釈している自分もいる。
何のためにダイエットしてたんだっけ？
今は揺れに揺れています。。。
やっぱり目標って大事ですね。目標があるから頑張れるんですよね。
管理人MOUは痩せて理想の体型になりたいと思っている、しかし、食べたいという欲求も強い
さて、どうしようか、、、
作戦を練り直します！
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
