おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
鏡の前でのアファメーションを始めた
アファメーションってご存知でしょうか？知っている方もいらっしゃると思いますが、一応説明すると、
【アファメーション】
自分の理想や目標を達成した姿を思い描き、「私は〜である」のように肯定的な言葉で繰り返し宣言する自己暗示の方法です。これにより、潜在意識に働きかけ、思考や行動をポジティブに変え、目標達成を促進するとされています。
先日ゾス系の営業のYouTubeを見ていたら、朝から冷水シャワー→鏡の前でアファメーションをやっていました。
（ゾス系には賛否あると思いますが、管理人MOUは、本人が望んでやっているならば素敵だと思います。少なくとも、管理人MOUがみているYouTubeの方々は人生を謳歌しているようにみえます。）
冷水シャワーはちょっと、、、と思いましたが、アファメーションは『おっ、取り入れてみようかな』と思えたんです。
管理人MOUはこれまでに、ノートに書き出しをしたり、夜寝る前や入浴時に行ったりしたこともあったのですが、自然としなくなり今に至ります。
朝から鏡に向かうことは必ずあるので、《朝鏡の前で》、これなら日常に取り入れられるし習慣にできそう！と思ったのです。
〜早速今日から実践です〜
管理人MOUは素敵、綺麗！輝いている！
管理人MOUは、すでに完璧で幸せです！
管理人MOUは自分、人、お金全てに愛されているし、愛している！
管理人MOUの人生はどんどん良くなっている！
ありがとう、ありがとう！
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
