おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
連休明けの朝。
目覚ましの音を止めて、布団の中でしばらくぼーっとしていると、ふと湧いてくる気持ちがあります。
「…正直、ちょっと行きたくないなー。」
その気持ちは、全然悪いものじゃありません。
休みの間は自分のペースで過ごせたし、好きなこともできた。
だからこそ、また“仕事モード”に切り替える瞬間には、体も心も少し戸惑うんですよね。
でも、そんな自分の気持ちを無理やり否定しなくてもいい。
「ああ、今ちょっとだけ行きたくないんだな」
って認めてあげる。
そのうえで、自分にひとつだけ質問をしてみるんです。
「今日はどんないいことが起こるだろう？」
別にすごい奇跡じゃなくてもいい。
・久しぶりに同僚と笑い合える瞬間があるかもしれない
・机の上の仕事が意外とスムーズに片付くかもしれない
・帰り道に新しいカフェを見つけるかもしれない
そうやって、“今日の中のちょっとした楽しみ”にアンテナを向けながら玄関を出ると、不思議と足取りが少しだけ軽くなります。
行きたくない気持ちは自分の心から出た素直な気持ち。だから否定する必要はないし、否定しない方がいい。
そんな気持ちをまずは素直に認めてあげる、
そうつまり、まずは自分を認めてあげる
そのうえで、今日はどんないいことがある？と期待感をもって朝をスタートする。
これ、いいバランスだと思うんです。
ポイントは、まず自分を認めること
その上で、期待感を持って一日をスタートする
なんだか文章を書いていてもワクワクしてきます。最高です。
さあ、素晴らしい一日のスタートをきりましょう！
いってきます！
いってらっしゃい！
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という1日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
