おはようございます。ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。
管理人のMOUです。
先日、4連休明けの健康診断を受けました。
好き勝手食い散らかしたあとの健康診断はどうなるかなー？と楽しみ半分、不安も少し。
まぁ、短期間の暴飲暴食では、ヘモグロビンＡ1cとかコレステロール系はすぐには反応しないだろうから、変わるのは中性脂肪と空腹時血糖かな？
そんな感じで考えつつ、結果を待っていたところ、先日結果が届きました。
結果、中性脂肪や血糖は正常。
コレステロール系、ヘモグロビンＡ1cも正常。もちろん尿糖もなし。
あんだけ暴飲暴食したけど、結果は悪くありませんでしたーー！
よかったよかった！
結果がまずまずだったことに満足したら、今度はまた別の考えが思い浮かんできました。
4日間、あんだけ暴飲暴食しても大丈夫なら、
「じゃあまだまだ普段からもう少し暴飲暴食してもいいんじゃない？」
悪魔の考えが頭をよぎる。
しかし、そうか、あぁ、
そしたら体重が増えてしまうのか、、、と考えて、それは断念。
体重かが増えるとすぐに膝や腰が痛くなってしまうので、それは避けなければ、、、
いずれにしても、
「平日はリーンな食事、週末は好き勝手食べる」という生活では、健康診断は今のところ問題ないので、これは続けてよさそうだな、とポジティブに捉えた管理人MOUでした。
健康も大切、だけど楽しみも大切。
人それぞれ、折り合いをつけて楽しみも続けていきたいものですね。
というわけで、本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
