おはようございます。
ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
今日は昨日話題にあげた、アクセスバーズについてのお話です。
アクセスバーズ（Access Bars）
アメリカ発祥のエネルギーワーク（ヒーリング・テクニック）のひとつで、脳の不要な思考や感情、信念を「解放」することを目的とした施術方法です。1990年代にギャリー・ダグラス（Gary Douglas）によって創始され、「アクセス・コンシャスネス（Access Consciousness）」という自己成長と意識拡大がテーマとなっています。
アクセスバーズの基本概要
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頭部にある32のポイントに軽く触れることで、そこに蓄積された電磁的な思考・感情・観念を解放するとされています。
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これらのポイントは、お金・コントロール・創造性・老化・悲しみ・喜び・時間・身体などのテーマに関係していると言われています。
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セッションは通常60～90分程度。施術中はベッドに横になり、ただリラックスするだけです。
効果があると言われていること（※科学的根拠は限定的）
アクセスバーズは、最低でも気持ちがいいマッサージ、最高の場合には自己成長や意識拡大に大きく貢献すると言われています。以下は、アクセスバーズの効果と言われるものです。
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深いリラクゼーション
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ストレスや不安の軽減
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頭の中がスッキリする（思考の整理）
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睡眠の質の向上
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感情の解放
どんな人に向いている？
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ストレスが多く、リラックスしたい人
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頭が常に考えごとでいっぱいな人
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思考を手放して自由になりたいと感じている人
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スピリチュアルやエネルギーワークに興味がある人
管理人MOUは、もう8年以上前にアクセスバーズを習いに行きました。その後、たまーにギフトアンドレシーブ会（お互いに施術し合う会）に参加したりもします。
実際にアクセスバーズを受けてみての感想は「あー気持ちがいいーー」「頭がほわーーとする」「（施術後）目が開きやすくなる」です。
ちなみに、誰か相手に施術することもできますし、自分自身に施術することもできます。管理人MOUは、お風呂に入っている時や寝る前に行うこともありますよ。
管理人MOUは、今回の長めの不調期間から回復するきっかけとしてアクセスバーズが大きく貢献したと思っています。
エネルギーワークとかスピリチュアルというだけで毛嫌いしたり不信感を覚える方も多いとは思います。
管理人MOUは、何か不調であったり不具合に対処する時に、自分の中に多くの切り札や引き出しを持っている方がよいと考えているので、アクセスバーズもそのうちの一手だと考えています。
もし、興味がある方がいらっしゃれば、これを機会に調べてみてもいいかもしれませんね。
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
