おはようございます。
ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のMOUです。
昨日は、
満腹を限界突破してゲロを吐きました。
今日はそんなお話です。
管理人MOUはボディメイクをしているので、平日はバランスの取れたクリーンな食事をとるようにしています。お菓子やジャンクフードもできるだけ控えています。
けど、休みの日はお菓子も解禁、ジャンクフードも解禁しています。
そして、昨日はお休み！
↓昨日の1800-2100に食べたもの
サブウェイのサンドイッチ2つ
てりやきマックバーガーセットM
シャトレーゼのチョコバッキー1つ
ポテチ1袋
ポッキー1袋
箱クッキー半箱
↑ここまでで大満足だったのに欲に負けて、
ポッキー1袋
箱クッキー残り半箱
袋ラーメン1袋
最後にコーラを2口を追加。
結果、自宅のトイレでゲロを吐く。
おいしい！楽しい！食べられるって幸せ！
そう思いながら食べ続けましたが、胃袋の大きさを超えたらダメですね。
胃袋（身体）の限界と気持ち（欲）の限界は違う。気持ち（欲）の方がより深い
おいしいものは、ほどほどに。
胃袋（身体）の声を聴くことは大切です。
本日も最後までお読みくださってありがとうございました。
今日という一日が皆様にとって素敵な一日となりますように！
アロハ！！
