こんばんは、ゴールドエッセンスの気ままなブログへようこそ。管理人のＭＯＵです。
「オートクライン」「パラクライン」
みなさんはこれらの言葉、聞いたことあるでしょうか？？
カタカナタは難しいよー、、、知らないよーっという方も多いと思います。
そこで、今日は、オートクラインとパラクラインについてのお話をしたいと思います。
そもそも、どうしてこれらのお話をしようと思ったのかといいますと、、、
まず最初から結論を述べてしまいますと、このオートクライン、パラクラインは、
“意識の変化（気づき）”や“行動の変容”を起こすときに、とても大切だと言われているからです。
ネガティブからポジティブへ！
狭い視野から広い視野へ！！
ＨＡＰＰＹな毎日へ！！！
大切な知恵であると思いますので、よろしければ、最後までお付き合いいただければと思います。
では、改めて、パラクライン、オートクラインとは何なのか？お話していきたいと思います。
パラクライン（paracrine）とは、
・ある細胞が分泌物を出し、それを別の細胞の受容器がキャッチし作用が促される現象のこと
・細胞が分泌したホルモンが自分の近傍の細胞に作用すること
・情報を他人に伝達するという行為
・会話をするという行為で例えてみると、自分の頭の中にある情報を相手に伝えること
オートクライン（autocrine）とは、
・分泌された物質が分泌した細胞そのものに作用すること（自分自身に作用すること）
・情報を自らのレセプターがキャッチすること
・情報を発した方の細胞でも、自分で出した情報をキャッチしているという行動のこと
・会話をするという行為で例えてみると、自分が相手に対して喋っているにもかかわらず、そのアウトプットによって自分自身が「自分はこんなことを考えていたんだ」と認識したり、「私がやりたいのはコレだ！」と発見したりすること
どうでしょうか？少し理解できたでしょうか？
ここで、面白いのが、パラクラインと同時にオートクラインが起こっているということです。
「全てのアイディアは、まず頭の中で作られる。」
「そして私たちは、口に出すことによって初めて、自分の内側で思っていたこと（アイディア）を自ら知る・気づくことができる」
人は自分の内側に抱えている情報を、外側に出すことでようやく自らの思考を再認識するのです。
誰かに伝えようと、頭の中の思考や感情、感覚を整理し、言葉にしていく行為がとても重要であるということです。
さらに面白い（大切）のが、自分自身の言葉から出てきたもの（アイディア）は、人から命令されたり伝えられたアイディアよりも、実行されやすいということです。つまり、結果につながる可能性も当然高いと思われます。
何か困っているとき、アイデアが欲しい時、何かを成し遂げたいときには、自分の頭の中だけで考え込むのではなく、だれかと会話してみてはいかがですか？ということです。是非チャレンジしてみてはいかがでしょうかー？
それでは、本日はこの辺で失礼します。アロハ！
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